Шампионски съвети от първа ръка: Карлос Насар влезе в ролята на треньор

Световният и Олимпийски шампион по вдигане на тежести Карлос Насар доказва че освен непобедим на подиума, е перфектно подготвен в базовите фитнес упражнения.

По време на своята подготовка преди Световното първенство по вдигане на тежести в град Нинбо, Китай, Насар емонстрира как се прави правилно едно от най-популярните, но и често погрешно изпълнявани упражнения – кофичките. Българският щангист дава инструкции на стюардите тънкостите в техниката, които гарантират максимален ефект и безопасност при тренировка.

🇧🇬💪🏻Карлос Насар ги учи на правилни кофички https://t.co/IkzDTBCo4i

— SportniNovini (@SportniNovinii) October 29, 2026

Вижте още новини от Вдигане на тежести